维生素C的作用和作用

维他命c能提高胎儿脑机能灵敏性，对胎儿血液系统的健全及机体抵抗力的增强有促进作用。孕妇在怀孕期间维他命C严重缺乏，易患坏血病。

维生素C的合理补充对孕妇本身和胎儿都很重要。由于维生素C是胎儿发育过程中不可或缺的营养元素之一，尤其是在妊娠中期，胎儿生长迅速，需要补充足够的维生素C。孕期孕妇血液中维生素c的含量在逐渐减少，分娩时只有孕期初期的一半，此时严重摄取不足的孕妇很容易发病，所以说维生素C的补充要及时。

推荐孕妇在怀孕初期每天应服用100毫克的维生素C，在怀孕中期和后期服用130毫克；更大可耐受量为每天1000毫克。

怀孕妇女缺乏维他命C。

怀孕的妇女在孕期需要补充大量的营养，维生素C是其中不可缺少的一部分，缺乏维生素C会导致孕妇头发易裂，皮肤粗糙干燥，伤口愈合缓慢，虚弱，牙齿出血，贫血，身体有瘀伤等症状。

第二种情况是血液中的维他命C含量与智力有密切关系，胎儿在出生10个月后自身合成维他命c的能力迅速下降，到1岁时几乎完全丧失。怀孕的妇女如果不注意维生素C的供应，婴儿就会出现脑发育不良，甚至导致脑功能障碍的现象。

怀孕妇女缺乏维生素C危害

维他命C是一种水溶性维生素，它能在胎儿大脑发育过程中增强大脑机能。研究证实，人脑是人体中维生素C含量更高的部位，孕妇摄取足够的维生素C，能提高胎儿的智力水平，说明孕妇摄取足够的维生素C对胎儿的发育十分重要。但维生素C需要量高而利用率低，易因采食不足而造成维生素C缺乏，孕妇若缺乏维生素C，则易患坏血病、贫血、流产和早产。因此，孕妇应该适当补充维生素C。